输尿管结石排出的方法，要根据具体的体积来制定，对于体积在0.5厘米以下的输尿管结石，可以通过多喝水，多运动，比如跳绳，跑步，跳高等，来促进结石的排出，那么，如果是体积比较大的，在0.5~1厘米左右的结石，需要通过体外冲击波碎石治疗，治疗后患者回家仍然需要多喝水，多运动来促进结石的排出。