鼻出血时，我们首先应该平复自己的心情，以免紧张，或者是心情激动引发血压波动，导致出血明显。在鼻出血时我们捏紧双侧的鼻腔，此时如仍有鼻腔出血。往鼻咽部倒流。这时我们需要用冷毛巾或者是冰块来冰敷患侧鼻腔，收缩毛细血管，可以起到止血的作用。如出血量较大，难以止住，这时就需要去医院进行就诊。由专门的耳鼻喉科医生来进行处理鼻出血。此时我们应该将双侧鼻腔捏紧，以免出血量较大引发患者休克。