慢性咽炎的患者在日常生活当中需要注意保养，首先来说在饮食方面需要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物。

第二个方面，在日常生活当中需要尽量避免感冒，因为感冒之后有可能会导致慢性咽炎的病情加重，可能会引起慢性咽炎急性发作。

第三个方面，在日常生活习惯方面需要改掉一些不良的生活习惯，比如不要抽烟，不要喝酒，不要暴饮暴食，不要经常熬夜，而且建议尽量不要过度用嗓。