颅脑损伤出院之后，首先就注意休息，因为充足的休息也有利于颅脑损伤的恢复，同时还要适当地进行功能锻炼，颅脑损伤导致的一些功能锻炼，出院后也需要继续的加强，但是要避免剧烈的活动，避免再次撞击颅脑。第二点，就是要加强营养，加强营养的话可以多进食一些优质的蛋白，比方说鱼肉，瘦肉，还有核桃，促进颅脑损伤的恢复。第三方面就是一定要注意情绪，避免情绪的起伏太大，避免情绪波动太大，引起头痛、头晕的这些症状，所以一定要注意情绪的管理，避免暴躁、喜怒哀乐变化太大。