我们一般是建议控制在6-8 mmol/l ，对于一些糖尿病并发症比较多，糖尿病、肾病，还有像一些老年人，就反而可以适当放宽控制目标。可以控制在8-10mmol/l 左右，要预防低血糖的发生。所以自己的血糖，还是建议监测空腹血糖，以及餐后两小时的血糖。