母乳性黄疸晒太阳是有一定的效果的，因为阳光它含有一些波线，对于胆红素分解然后排泄是有作用的，胆红素通过阳光照射以后，通过尿和粪便的排出，皮肤表面的黄疸会有减轻。但是一般注意晒太阳的时候，不能够在阳光太烈的时候，或者是天气比较冷的时候去照太阳，照太阳要求是要裸露身体，不能隔着玻璃去晒。

母乳性黄疸一般最有效的方法就是在早期的母乳性黄疸，加强喂养，一般最常见是生后一周以内的宝宝，是由于母乳喂养不够引起的，这时候是要加强喂养，母乳不够的时候要补充配方奶的喂养，晚发性的母乳性黄疸通常在一周以后出现，两周左右达到高峰，然后逐渐下降，在高峰期的时候，如果黄疸小于十五毫克每分升，是不需要停母乳的，大于十五毫克每分升的时候，可以暂停母乳三天，黄疸下降百分之五十左右，如果是黄疸大于二十毫克每分升的时候，则需要光疗退黄。