如果低血糖反复发作，那么需要到医院进行检查，排除引起低血糖的一些疾病，在进行检查以后，如果没有明显的疾病，我们可以进行一个自我调理，那么自我调理有以下方法，第一个是注意合理饮食，要规律进餐，荤素搭配，养成良好的饮食习惯，不过度节食；第二个是多坚持运动，强身健体，增强体质，提高免疫力，可以减少低血糖的发生；第三个是养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合。