例假是受太多的因素影响的，例假推迟或者提前一般在一周之内是属于正常的，偶尔也会因为过度的压力增大、熬夜太多等等各种因素而导致月经推迟突然超过两周时间，只要平时是相对规律的，那就没事。也是要尽量注意生活要规律，要给自己减压，要注意体重的情况，不要过度节食减肥，不要又过度发胖等等，相对就会月经更规律一些。