首先影响月经延迟的原因有很多，那么精神紧张、压力大、环境变化、寒冷刺激、剧烈活动等情况都可以引起月经紊乱、失调的可能。当然，上环也有怀孕的可能，不过这种情况几率极小，不来月经需要及时到医院检查，看是不是有怀孕有关系。

那么如果不是怀孕，这种情况超过七天不来月经，需要进一步检查、调理，进一步做妇科彩超检查、内诊检查、尿妊娠实验检查。没有其他问题用药调理来月经，平时需要避免着凉、劳累，避免辛辣、刺激食物。