如果月经规则的话，以28天计算，一般在停经十天以后就可以通过B超来确定是否怀孕，并且宫内可以看到孕囊，如果宫内没有发现孕囊，要一个星期以后复查化验人绒毛膜促性腺激素和彩超，排除宫外孕的可能，同时怀孕的初期是比较胎儿容易畸形的，所以要远离辐射的环境，避免接触动物及有害物质，同时也要积极的服用叶酸，在饮食上要注意营养均衡，忌食辛辣刺激的食物。