一般来月经的过程当中是不会出现腹泻的，如果在月经期间出现腹泻考虑还是胃肠道功能，胃肠道方面的疾病，建议去胃肠科看下是不是胃肠方面有问题。 在月经期间还是要注意保暖，而且要避免刺激辛辣的食物，建议可以吃一些比较清淡的饮食，如果月经量很多的话，出现了头昏这些情况，建议还是多喝一些红糖水。 月经量如果特别多的话，也是要进行检查的，看一下引起月经量增多的原因是什么。