热敷的部位一般是在小腹部，可以稍微偏左一点，也可以稍微偏右一点，就用一般的热毛巾敷一下就可以。温度应该控制好，也不能太烫，如果太烫了就可能损伤皮肤。在敷的过程中还是要一定的时间，比如热敷20分钟左右就可以了。

这样敷对于疼痛有一定的缓解作用，卵巢囊肿热敷的效果就是缓解疼痛，促进局部的血液循环，这样就会改善一些症状。卵巢热敷的时间还需要控制，一般两到三天就可以了，也不能时间太长。在卵巢囊肿的热敷过程中，还是需要定期的复查一下B超。