女性在来月经期间最好少喝，或者是不喝茶。一部分女性本身平常月经量就很多，有失血性的贫血，在经期如果大量喝茶可以影响到对铁离子的吸收，从而加重失血性的贫血。并且少数的女性还有痛经的现象，经期喝茶，它有兴奋的作用，有可能会导致痛经的症状加重。

一部分女性平常睡眠质量就比较差一些，经期因为乳房的憋胀、下腹部的不适，影响了正常的休息，这个时候喝茶它的兴奋作用可能会导致一部分女性在夜间辗转反侧，难以入眠，从而影响到白天的正常工作。