女性患有子宫肌瘤的时候，平常要注意观察月经周期。如果出现月经量增多，要了解一下有无贫血的现象，对于有轻中度贫血的女性，可以口服铁剂纠正贫血，平常在饮食上，也可以多吃一些富含铁质的食物。比如说动物的肝脏、瘦肉类的食品，起到食疗的作用。饮食上尽量避免吃一些含有激素的补品。此外，女性要调整心态，子宫肌瘤属于良性的肿瘤，基本上不会对人体产生生命的危害，不要过分紧张，也要保持良好的生活习惯，避免经常熬夜，以免引起内分泌的紊乱，导致子宫肌瘤生长速度加快。此外，患者每年要定期复查一次，了解子宫肌瘤的生长状况。