对于月经周期规律的人，一般在下次月经前14天左右是排卵期。如果月经周期是28天，每次月经出血为7天，在月经干净7天左右，也就是下次月经前的14天左右，应该就是排卵期。

但是对于月经周期不规律的人，就不太好推算排卵期了。因为排卵期是以下次月经的第1天开始向前计算14天左右，而这次月经完了以后，如果下次月经来的时间不规律，没办法计算排卵期。