宫颈息肉这种情况自己是摸不到的，需要做妇科内诊检查，用窥器扩张阴道，可以看到宫颈，这种情况可以看到宫颈是否有息肉，息肉的大小，根据检查结果，及时地进行手术治疗。

宫颈息肉是宫颈炎症刺激，导致局部组织增生出现息肉样改变，一旦出现宫颈息肉，需要及时地进一步宫颈防癌筛查检查，如果没有HPV感染，TCT无异常的情况下，需要进行息肉切除术，术后需要行病理检查，平时需要避免着凉、劳累，避免辛辣刺激的食物。