脑震荡是可以自己恢复的，因为脑震荡从本质上而言就是神经细胞出现了一过性功能障碍的结果。在临床当中，并没有特殊的出血以及积液、积水等一系列的现象，所以只要保养得当，休息及时，充分保持睡眠的时间，基本上在后期都能够自愈。有的时候如果出现了一定的难受，或者是影响日常生活，可以通过口服药物进行辅助，但是也一般不会超过七天，都会有一个很好的恢复过程。所以不用太过于担心，只要保持心情愉快，充分的休息，很多都能够自主的恢复。

（具体用药，需在医师的指导下进行）