脑震荡的患者在急性期，也就是说受伤的七天之内是不要运动的。但是如果七天以后症状都消失，那么可以恢复正常的工作学习和运动，这是没问题的。

因为在受伤的急性期，也就是七天以内，患者最主要的还是以休息为主，这段时间内保持充分的睡眠，尤其是加强深度睡眠的时间，这样会对患者的病情有一个非常好的缓解作用。如果这个时候再继续进行大体力的劳动或者是运动，那么就有可能会刺激大脑组织产生更加严重的临床症状，包括头痛、恶心、呕吐等等，那么这样对患者后期的愈合是不利的。

所以脑震荡在急性期一定要休息，后期可以自主运动。