胸部胀痛可以做运动，包括乳房本身的温柔式的按摩，因为温柔式的按摩和现在市场上、社会上喜欢以淋巴排毒为幌子的暴力式按摩相对应的，暴力式按摩是反对的。

如果是因为内衣穿的太紧引起的胸部胀痛，就应该把内衣穿宽松，尽量不全含钢圈的内衣。因为增生类疾病引起的乳房胀痛，就更加可以做运动，包括了游泳、瑜伽，以及胸部的其他的运动都是可行的。