乳腺囊肿饮食应该少吃含有脂肪与高热能的饮食，大多数流传病学研究证实，体重的增加与乳腺癌有关，尤其在绝经后体重的增加者，应少饮酒，有报道称饮酒可以增加体内雌性激素的水平，并导致妇女患乳腺癌的风险度增加。应该多吃维生素和纤维素性的食物，虽然对其机制尚不明了，但维生素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实，而维生素A有保护乳腺细胞的作用。