在怀孕初期，孕妇要保证充足的睡眠时间，孕妇的身体负担比较重，每天中午也要午睡1-2个小时，睡觉的时候可以采取左侧卧位的姿势，在孕早期的时候要避免性生活，和尽量的少看电视，穿的衣服、鞋都要舒适，鞋不要穿高跟鞋，另外要尽量的不要化妆，像口红、粉底液，这些里边都有化学物质，对于胎儿的生长发育是不利的。另外还要注意个人的卫生，以避免一些细菌进入人体里边，孕妇平时要穿纯棉的内裤，不要用卫生垫，这样可以避免由于不透气，而滋生细菌。