在备孕的过程当中，需要把身体调理到最佳的状态，才是有利于怀孕的。那么对于子宫内膜厚度来说，一般建议是在子宫内膜8至12毫米之间，是有利于受孕的。在怀孕的时候，子宫内膜就好比是土壤，胚胎就像是种子。只有良好的土壤，胚胎才能正常的着床于子宫内膜上，正常生长发育。在着床的时候，也有赖于体内激素的平衡，如果体内激素比较低，那么子宫内膜就会变薄，是不利于受精卵着床的。