怀孕期间很多女性会出现便秘的情况，主要是由于怀孕期间活动量减少，饮食不注意以及孕激素有抑制肠道蠕动的作用，对于怀孕便秘是可以口服果糖的。果糖是一大类的糖类当中的一种，对于果糖它一般不会被人体吸收或者吸收的很少。而且不被吸收的这一部分果糖，能够与大便融合在一块，而果糖有吸收水分的作用，这样能够使形成的大便比较松软，在排泄的过程中就会减少便秘，减少对肛门刺的激，同时避免痔疮的发生。吃果糖以后即使被少量的吸收，也不会对人体的葡萄糖水平产生影响，也不会引起血糖升高。