宫缩疼痛主要是由于在分娩的过程中或者在产后，促进子宫收缩而引起的疼痛，如果是在分娩过程中，子宫收缩的疼痛一般没有特效的缓解方式，只要胚胎排出体外后，基本宫缩的疼痛就会明显的减轻或者彻底的消失。

目前，我国已推荐使用一些无痛分娩的方式来缓解在分娩过程中的宫缩疼痛，是通过静脉注射一些药物来使宫缩的疼痛感觉明显减轻，当然，对整个的产程并不会有任何的影响。