孕妇发生上火的时候，可以喝一些具有清热降火、理气调经功效的一些凉茶，比如说青茶、绿茶、花茶这些，都是可以帮助降火的。孕妇无论选择什么茶，都要切记不能喝浓茶，因为浓茶里面的咖啡因含量会比较的多，对胎儿的生长发育是不利的。建议最好每天能多喝些白开水，促进排尿，也有利于清热解毒，把毒素通过尿液排出去，每天要注意休息，不要劳累，也不要熬夜，这样能够增强体质。