在怀孕时期出现便秘现象是比较常见的，但如果便秘的时间超过了三天，没有解出大便的话就是算比较严重的，正常情况下一般每天要排便一次。 怀孕时由于体内激素的影响，以及孕妇活动量减少，就会影响大便的排出而出现便秘。 建议在孕期的时候要多喝水，也可以喝一些蜂蜜水来润肠通便，以及多吃富含有膳食纤维的五谷杂粮、蔬菜水果来促进胃肠，主动缓解便秘。