在怀孕时期，孕妇出现有便秘现象是可以吃香蕉来改善的。 因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，它可以促进胃肠的蠕动，还有助于消化，能够减轻便秘。 在吃香蕉的时候也要注意不要一次性吃太多，吃太多对身体也不太好。 日常要吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，这样可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘。还要养成定时排便的好习惯，每天适量的活动，这样都可以有助于改善便秘。