在产后发生便秘和口臭，考虑是胃肠道功能的紊乱所造成的，发生口腔的炎症也会导致有口臭。在这个时候就要注意保持平时的口腔卫生，要调整饮食，吃清淡的，容易消化吸收的食物。另外，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的活动，都可以增强胃肠道的蠕动，增强胃肠消化吸收能力而减少便秘。在日常生活当中的还要注意休息，不要劳累，不熬夜，调整自己的心态，要注意适量的运动，增强体质。