在选择母乳喂养的时候，哺乳期女性是可以吃面包的。面包松松软软的，非常容易消化吸收，可以补充营养成分，里边是含有碳水化合物和蛋白质以及维生素微量元素，可以提高孕妇的身体素质，而且可以促进乳汁的分泌，对于提高乳汁质量也是有帮助的。在选择母乳喂养的时候，要加强营养，多吃一些富含有维生素蛋白质的食物，并且要多喝一些汤水，像鸡汤、鱼汤，还有排骨汤，都可以来促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。