在做了孕前检查后，一般最佳的怀孕时间是三到六个月后。受孕前三个月就要做好孕检，并且还要及时补充叶酸，戒烟、戒酒，加强营养，饮食要尽量的多样化，多吃一些富含维生素、蛋白质的富含有营养的食物。在备孕的时候，要远离一些具有辐射的一些机器，比如说像X线或者是一些高压线，这些身体辐射对于怀孕都是有影响的。建议做孕前检查的时候，要男女双方同时去医院进行检查，才能够确保生育出一个健康的宝宝。