回奶可以分为自然回奶以及病理性回奶。大多数是自然的回奶，在宝宝一岁以后就可以逐渐的回奶，回奶是逐渐减少乳汁的分泌，直到停止泌乳的过程，一般在回奶的时候可以通过服用大麦芽，减少汤水的摄入，来停止乳汁的分泌，但是回奶是逐步进行的过程，大约回奶的时间需要一周，再回奶时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要受凉。