宫缩和胎动是孕期描述孕妇两种生理状态的重要的名词，但是这两者既有区别也有联系。

第一，胎动是指胎儿在宫内活动，孕妇可以通过胎儿在宫内活动判断胎儿在宫内是否缺氧，而宫缩是指胎儿在宫内活动时刺激宫壁引起子宫肌肉收缩，表现为腹部发紧、发硬以及下腹的疼痛感。

第二，宫缩时有时是可以刺激胎儿引起胎动的，而且胎动时，有时会对宫壁产生刺激，所以胎动和宫缩是可以相互转化的。出现宫缩时一定要注意有没有胎动情况的变化，判断胎儿在宫内的情况是否良好；而有胎动时也要注意宫缩的情况，判断是否存在真性宫缩或假性宫缩，判断是否存在早产或分娩的可能。