在回奶的时候孕妇容易出现乳房的胀痛，这时候可以选择热敷的方式来缓解疼痛现象。在回奶时一般建议最好选择自然回奶的方法，通过减少喂奶的次数，减少一些汤水的摄入，减少乳汁的分泌。

但是在回奶的时候容易出现乳汁在乳房内淤积而发生乳房的胀痛，这时候就可以通过一些热敷的方式帮助缓解，也可以采用炒麦芽配合断奶，或者用芒硝敷在乳房上来科学断奶。