在孕期的时候，孕妇由于受到子宫的压迫，造成下肢和肛门部位的静脉回流受阻，容易出现痔疮。那么，再加上饮食不注意，是活动减少就容易造成便秘，而诱发痔疮的发生，在这个时候就要调整自己的饮食结构了。多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠的蠕动，保持大便的通畅，要减少一些肉食类的食物，还有面食的食物的摄入。避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要适量运动，定期排便，也可以用温水、坐浴，促进静脉的回流改善症状。