孕妇在孕期的时候是会出现脚肿的，而脚肿也会造成脚痛，建议在怀孕时发生脚肿的时候要在晚上睡觉时，可以用热水来泡脚，促进解血液循环，减轻脚肿。在睡觉的时候可以将双下肢抬高15~20分钟，也可以拿加速血液的回流。另外，就是要避免长时间的站着或者是行走。睡觉可以选择左侧卧位，避免压迫到下肢静脉，在睡觉也可以选择一些舒适的仰卧位。