在哺乳期的时候是不建议妈妈吃辣的东西的，因为辣的东西很容易上火，就会把火气通过乳汁传给宝宝，让宝宝也会出现像长眼屎、便秘以及口腔红肿等一些现象。所以在孕期还有哺乳期的时候，都是不建议女性来吃辣的东西的，要吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。