剖腹产以后一般建议女性要早期下床早期运动，这样有助于身体的恢复，而不建议长期的卧床休息，剖腹产以后多久可以运动，主要看产妇的身体恢复以及运动的方式。

第一，剖腹产以后女性如果没有不舒服，一周左右就可以恢复散步，一个月左右就可以慢跑或者做瑜伽。

第二，如果剖腹产以后感觉身体比较虚弱，可以在一个月左右恢复室外散步，而在两个月左右恢复正常的跑步或者瑜伽，具体的剖腹产以后多久可以运动没有时间上的要求，主要是看产妇自身的身体恢复情况。