在哺乳期的时候，如果发生了感冒，出现全身酸痛的情况要注意保证充足的睡眠时间，避免劳累，不要熬夜，可以在天气比较暖和的时候，晒晒太阳，出去走走，适量的运动可以增强体质，促进疾病的恢复。要注意多喝水，要吃一些清淡的容易消化吸收的食物，避免吃过于生冷，辛辣刺激性的食物。要注意情绪的稳定，保持愉悦的心情，避免情绪的激动，愉悦的心情对于身体的恢复有好的作用，如果在哺乳期全身酸痛的情况没有得到缓解，那么就要去就诊，在医生的指导下，选用一些解热镇痛的药物治疗。（药物的使用应在医生的指导下进行）