在哺乳期的时候，如果有情绪激动，生气的话也是可以喂奶的，生气并不会影响乳汁的质量，只是如果长期生气会影响到乳汁分泌的量，所以在哺乳期的时候一定要调整自己的情绪，避免长期的积压或者过度的焦虑，以避免影响到乳汁的分泌，平时还要多吃一些富含有营养的食物来增加乳汁的质量和乳汁的分泌量，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，比如花生炖排骨、皮蛋瘦肉粥、红枣瘦肉汤等。