在孕中期的时候出现假性宫缩也是正常的，假性宫缩往往是发生有下腹部的轻微疼痛，肚子会发硬，但并不会是引起子宫颈扩张，并不是临产的征兆。这种情况往往是胎儿在腹内踢打到子宫壁，而引起的一种子宫的轻微收缩，不用担心，这种情况一般发生的频率并不高，而且发作的时间也是比较短的，有可能是几秒钟就过去了。发生假性宫缩以后，建议先暂停手中一些工作，可以先休息一下，然后会缓解了。