在孕期，很多孕妇都有便秘的表现，常见的原因包括怀孕以后孕酮水平升高，抑制肠道蠕动，一些女性在怀孕以后活动量减少，而且饮食不注意，吃大鱼大肉的东西，这些因素共同造成了孕期便秘。对于孕期便秘如何干预，主要是针对以上几方面的病因：

第一、在孕期要适当地保持活动，这样才能够促进胃肠道蠕动，不要经常卧床休息。

第二、饮食上应该注意少吃鱼类、肉类等不好消化的食物，多吃蔬菜和膳食纤维，这样可以让大便变得松软。

第三、如果便秘非常严重，可以通过口服药物让大便松软，或者使用润滑剂，促进大便排出。

（药物的使用应在医生指导下进行）