在孕妇中间流传着一种说法，就是在孕晚期需要左侧卧位，这样能够避免胎儿发生宫内缺氧。其实这种说法没有任何科学依据，如果在孕期长期保持左侧卧位，反而会对胎儿以及母体造成影响。

在孕期睡觉的姿势只有一个要求，就是怎么舒服怎么来，以自我感觉舒服为最终的标准，既可以右侧卧位，也可以左侧卧位，又可以平卧位，这些姿势都不会对胎儿的生长发育造成影响。但是无论是采取哪个睡觉的姿势，都不见建议长期保持一个姿势，因为如果长期固定一个姿势，很容易引起腰酸背痛，而且也容易引起胎儿在子宫以内不舒服。所以在孕晚期需要适当的调整睡姿，不要总是右侧或左侧卧位。