假性宫缩是指在孕期由于胎儿在宫内活动，对子宫壁产生轻微的刺激，表现为下腹轻微的疼痛以及腹壁发紧、发硬的感觉。假性宫缩在孕期每个人都会出现的，最早可以在怀孕12～14周出现，一直延伸到整个分娩期间，甚至在分娩之前都有可能存在有假性宫缩。

假性宫缩是一种生理性的表现，不会影响胎儿的生长发育，也不会引起胎儿在宫内缺氧，也不影响分娩方式的选择。但是，假性宫缩有可能向真性宫缩转变，如果假性宫缩的基础上出现疼痛加剧或伴有见红的情况，就提示存在早产或分娩的可能，应该做针对性的干预。