心悸要看具体类型引起的来决定运动，如果是快速型的心律失常引起的心悸，就暂时不建议过强的运动，可能就以舒展为主，如果是缓慢型的心律失常，可以适当的运动。如果是因为情绪紧张引起的心悸，适当运动可以转移助注意力，反而可以引起心情的愉快，达到治疗作用。