当出现心悸的时候建议去就医，看心电图的情况，心脏功能的情况，如果心电图有异常，有心律失常，心脏结构有问题，就要针对心律失常，心脏结构的治疗，冠心病的治疗，如果没有这些问题，只考虑因为情绪紧张或敏感引起的，就要自己试试缓解情绪。