妊娠线一般情况下，会在生完宝宝一年后左右的时间慢慢变淡，直至逐渐的消失、看不见。但是完全消除，一般是需要五年。但这个具体消除的时间，还是需要根据每个人的体质来决定的。在日常生活当中，可以多吃一些富含有维生素C的食物，帮助淡化妊娠纹。另外也可以通过适当的体育运动，在运动的过程当中，往往会出汗，这样就会加快身体的新陈代谢，也可能会帮助妊娠纹的逐渐变淡。如果有这个迫切要求的，也可以去正规的医院做美容手术，来促使妊娠纹的消失。