孕妇在出现羊水偏少的时候是可以吃杨梅的。杨梅的营养价值比较高，里边含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物，在孕期可以补充营养成分。但是吃杨梅也不要吃的太多，每天可以吃十颗左右，而且吃杨梅的时候要注意不吃腐烂的，要吃新鲜的而且是常温的杨梅。吃的时候一定要清洗干净，建议可以用淡盐水泡10分钟之后再吃。除了杨梅以外，还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，注意饮食的多样化。