在孕期的时候，孕妇是可以吃龙虾的。

龙虾里面的营养成分比较的全面，尤其是含有优质的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量非常的充足，在孕期适量的吃龙虾，有利于补充钙质，从而促进胎儿的骨骼生长和脑部的发育，由于龙虾的蛋白质含量非常的高，可以给孕妇本身和胎儿提供大量的优质蛋白质，促进孕期的孕妇身体健康和胎儿的生长发育，另外龙虾里边含有人体所必需的多种微量营养元素，比如钙、磷、钾、镁，这些对于保持神经和肌肉的兴奋性都是有一定帮助的。