在受精的时候是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的营养价值非常的高，而且对于怀孕也没有而不良影响，相反还可以增强体质，对身体是有好处的。鹌鹑蛋里边含有较多的维生素，蛋白质以及微量元素，非常适合人体来使用。它既能够补充孕期所需要的营养成分，而且还能够增强孕妇的抵抗力。另外，鹌鹑蛋里边的营养成分，对于健脑补脑也有很好的作用。孕妇在孕期的时候，往往会出现浑身无力，食欲不振。这时候，适当的吃些鹌鹑蛋还可以缓解大脑的疲劳症状，有一定的安神作用，提高孕妇的睡眠质量。所以呢，在受精的时候是可以吃的。