正常情况下，坐月子还是有一定科学道理存在的。由于在产后身体比较虚弱，而且在42天之内，机体没有恢复到没有怀孕的状况下，所以在分娩后还是需要做月子的。但是，在坐月子期间可以适当的进行运动，促进机体的恢复，也利于子宫收缩，减少产后出血，而且也可以对外阴局部、手、乳房、头发、牙齿、脸等进行彻底的清洗，这些情况基本对孕妇的身体恢复是不会有任何的影响存在。所以还是需要科学地坐月子比较好。